Goove Angers

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Votre maison Goove Angers

Goove Angers c’est le jumelage entre un environnement convivial, une expertise de haut niveau dans le suivi et l’accompagnement et un encadrement spécialisé pour la pratique du sport santé. Le premier lieu sur Angers centre pour faire de l’activité physique de manière sécurisée, dans une ambiance chaleureuse.

Goove c’est un espace de pratique pensé comme une maison pour se retrouver dans une atmosphère cosy et conviviale. Loin des salles de sports et des lieux médicalisés. Goove Angers dispose d’une cuisine dans laquelle vous pourrez participer aux ateliers nutrition.

Type de besoin

Maladies chroniques Perte de poids Sédentarité
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L’équipe

Thomas Niort

Toujours proche de mes baskets, après un master STAPS mention sciences, ingénierie et management de la santé, je prends la direction du sport santé en travaillant au CHU d’Angers au sein des services de Diabétologie et de la personne obèse. Le travail pluridisciplinaire et l’accompagnement d’une personne ayant une maladie chronique a toujours été mon leitmotive. J’enrichis mes expériences auprès de S’Capad Santé dans des prises en charge individualisées. L’envie de proposer aux personnes dans le besoin un lieu pour bouger et prendre soin de soi est l’un de mes objectifs. Une expérience supplémentaire dans le milieu du CrossFit chez AnjouCrossFit me permet d’acquérir d’autres compétences toujours en lien avec le mouvement et la santé.

Alexandra Piet

Fascinée par les bienfaits de l’activité physique sur la santé, j’entre à l’IFEPSA en 2014 en ayant pour ambition de développer le sport-santé. Diplômée d’un Master STAPS parcours Sport Santé Éducation et Réentrainement, j’ai pu acquérir de nombreuses compétences dans le domaine de la prévention, de la prise en charge, du suivi individualisé et de l’évaluation des capacités, grâce à mes différentes expériences en centre de rééducation/réadaptation, comité départemental sport pour tous 49. Consciente du manque de suivi individualisé et de la difficulté de mise en place de la prescription d’activités physiques sur ordonnance, c’est avec enthousiasme que je rejoins l’équipe Goove pour répondre à vos besoins en matière de sport-santé, bien-être.

Les services

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Programme
sur-mesure

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Outil de suivi

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Coachs activités physiques adaptés

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S’entraîner comme à la maison

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Ateliers
cuisine

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Vestiaires et Douches

Nos activités

Goove Coach

Programme sur-mesure

Programme d’entrainement sur mesure qui s’appuie sur votre bilan de condition physique adapté à vos besoins et à votre motivation. Les séances sont encadrées et se font par petits groupe de 5 personnes maximum. Chaque séance dure 1 heure et permet de travailler sur trois capacités : la mobilité, le renforcement musculaire et le cardio.

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3

Cours collectifs

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Goove Air’

Activités extérieures

Séance de 45 à 60 minutes en extérieur pour travailler l’ensemble du corps avec l’environnement urbain.

Goove Air repose sur des parcours adaptés et exercices ludiques dans les rues et parcs d’Angers. Ce bol d’oxygène supplémentaire, alliant stimulation musculaire et cardio-vasculaire, vous permettra d’associer l’activité physique à la nature.

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Goove Peper

Gym douce

Proprioception Equilibre Posture Étirement Respiration : séance de 45’ pour travailler l’ensemble du corps de manière douce avec un accent sur la posture, la respiration, le renforcement profond.

Inspiré de la méthode Pilate, Goove PEPER’ vous propose une gymnastique posturale. Mettant l’accent sur le renforcement profond, la respiration et la proprioception, cette activité vous permettra de vous réapproprier votre corps et réduire les tensions accumulées.

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Goove Boost’

Circuit training

Séance de 45’ sous forme d’ateliers pour travailler l’ensemble du corps avec des mouvements fonctionnels en ajoutant de l’intensité.
Pratiquée sous forme de petits ateliers mêlant renforcement et équilibre, Goove Boost’ vous permettra de solliciter tout votre corps grâce à des mouvements fonctionnels. L’objectif de cet activité est de mettre un peu d’intensité tout en respectant vos capacités.

Goove Angers, un espace conçu pour se sentir à la maison

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Atelier cuisine

Goove Angers est pensée comme une maison pour se retrouver dans une atmosphère conviviale, loin des salles de sports et des lieux médicalisés. La maison intègre tout naturellement une cuisine pour pouvoir partager des moments chaleureux, autour d’ateliers cuisine animés par nos diététiciennes partenaires.

Nous retrouver

Accès

Adresse

7 allée du Haras, 49100 Angers

Moyen de transport

TRAM - Station Foch Haras
BUS - Station Foch Haras

Informations pratiques

Parking du Haras (1 heure gratuite)
Parking de la Gare

Horaires

Lundi

10:00 – 18:00

Mardi au Vendredi

9:00 – 19:00

Samedi

9:00 – 12:00