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Goove Activ’ & Coach

Goove Coach : Créez vos propres séances en vous appuyant sur notre bibliothèque d’exercices, ou consultez les séances conçues par nos experts basées sur le mouvement, varié et ludique, pour une prise en main optimisée en petit groupe. Possibilité d’Intégrer vos propres exercices et vos activités.

Goove Activ’ : Basé sur le bilan de condition physique notre algorithme génère un programme sur-mesure adapté aux besoins, à la condition physique et à la motivation de chaque participant. Il est composé de 28 séances personnalisées intégrant un ciblage méthodique des qualités de force, de souplesse, d’équilibre et d’endurance (vélo, tapis…).

Inclus : coaching à distance

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Goove Full : Créez vos propres séances en vous appuyant sur notre bibliothèque d’exercices, ou consultez les séances conçues par nos experts basées sur le mouvement, varié et ludique, pour une prise en main optimisée en petit groupe. Possibilité d’Intégrer vos propres exercices et vos activités.

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